Mitos dan Fakta: Apakah Boleh Ibu Menyusui Memakan Buah Nanas?
Kebanyakan perempuan mengerti jika memakan buah-buahan selama hamil dan juga waktu menyusui bayi hal yang luar biasa. ini disebabkan buah-buahan sangatlah bergizi dan juga bayi akan memperoleh nutrisi buah yang dimakan oleh Bunda lewat ASI.Â
Nanas boleh dimakan pada umur kehamilan sudah matang. Untuk Bunda yang umur kandungannya sudah cukup sembilan bulan, dapat mengkonsumsi nanas dua potong. Tetapi, menyantap nanas waktu usia kandungan masih muda sangat tidak dianjurkan. Ini disebabkan nanan memiliki kandungan bromelin yang dapat memecah protein sehingga aliran darah menjadi abnormal.Â
Kemudian, apakah nanas aman bila dikonsumsi bunda menyusui? Apakah kandungannya baik bagi kesehatan ibu yang sedang menyusui?
Perhatikan penjalasannya disini!
Kandungan Buah Nanas
Dalam satu cangkir potongan nanas (165 gram) mengandung nutrisi: Serat Vitamin (A, B6, dan C) Mangan Tembaga Thiamin Asam folat Kalium Magnesium Niasin Asam pantotenat Riboflavin Zat besi
Vitamin C yang terdapat pada nanas sangat penting untuk perkembangan dan pertumbuhan, sistem pertahanan tubuh yang sehat dan membantu penyerapan zat besi dari makanan. Sementara itu, mangan adalah mineral alami yang membantu pertumbuhan, melindungi metabolisme yang sehat, dan memiliki sifat antioksidan.
Bisakah Bunda Menyusui Mengonsumsi Nanas?
Seorang ibu yang sedang menyusui dapat menjadikan nanas untuk nyamikan sehat yang nikmat dan bergizi. Namun hanya boleh dikonsumsisesudah masa menyusui pada usia bayi antara 5-6 bulan.
Ada beraneka penelitian yang meyakinkan dalam kandungan buah sitrat yang sangat banyak pada konsumsi wanita bisa membahayakan tubuh si kecil. Buah nanas terdapat kandungan asam yang cukup kuat dan akan berpengaruh negatif pada kesehatan si kecil.Â
Manfaat Buah Nanas
Adanya berbagai zat Pada buah nanas yang terkandung sifat antiemetik dan diuretik cukup bermanfaat bagi kesehatan Bunda. Konsumsi nanas secara teratur dengan porsi yang cukup akan memberi efek positif pada tubuh, diantaranya:
Mengurangi rasa sakit pada sendi
Merawat kesehatan tubuh sebab memiliki antioksidan yang tinggi
Kandungan serat merangsang proses pencernaan dan menyembuhkan macam-macam gangguan lambung misalnya sembelit hingga meredakan wasir
Membantu mengatasi darahtinggi Â
emikianlah info tentang buah nanas yang dapat berguna bagi Bunda. Jika Bunda ingin mengonsumsi nanas, usahakan tidak berlebih ya.Â
Tag :
Asifit Blackmories Prenagen Lactamom Hydromamma Mama Bear Alamon Hermabed Lactaron Bonnels Herba Asimor Mom Uung Asifit Milmor NF Herbilogy Lactamam Mama’s Choice Lactamil Lactasis Herbs of Gold Unisoy Asigen Teh Celup Torbangun Almona Lactamor Almom Enfamama Mama Soya So Good Kedley Lactamond Benibara Drinking Almendra Australias Own Almond Breeze Pacific Food Calsi Mamanduy Asi Booster ABT Pelancar Asi Asi Up The Juice Couture Lacta Baby Fenucaps Aluna Daily Oat Soya Cloud Asi Booster Lulla Bee Mum Mum Mother Made Pujasi Booster Lamoms Yummy’s Almond Afis Life | Lemom Booster Tea Alamon Milk Mooimom Bossi Baby Unike Food Prenavita Instaboost Life by Ayu Sugeng Herbana Aiko Dehealth Supplies Lancar Asi Lactaboost Fruters Station Torbangun Herb Habece Mon Mond Mama Health Milkymond Mylk MB Mama Mamylk Honeymom Mommymum Anmum SK12 Go Milku Dailymond Miss Mont Kedley Shelacta Soyana Morimond Formama Hiu Asi Natgo NutriMond Francis Organic Almond Milk by Superfood Fusion Beoorganik Lovamil Enfamama A+ Nestle Boost Mim’s SnowMilk Mother Made Almond Corner Jamilah Almond Drink 137 Degrees Almond Milk Soyasi Unisoy SHN Soyamil Lakta-E Halalmon |
jual obat ASI Booster efek cepat di Bantul Mitos dan Fakta: Apakah Boleh Ibu Menyusui Memakan Buah Nanas? kebanyakan wanita sadar bahwa makan buah-buahan selama hamil dan saat menyusui bayinya hal yang luar biasa. Ini karena buah-buahan amat bergizi dan bayi juga mendapatkan nutrisi buah yang dimakan oleh Bunda lewat ASI. Nanas dapat dikonsumsi pada umur kehamilan telah cukup umur. Bagi Bunda yang usia kehamil