JUAL OBAT ASI BOOSTER EFEK CEPAT DI SLEMAN

Bolehkan orang hamil memakan nanas

Mayoritas wanita sadar bahwa makan buah-buahan sewaktu masa hamil dan juga waktu menyusui bayi adalah hal yang penting. ini disebabkan buah-buahan amat bergizi dan bayi juga mendapatkan nutrisi buah yang dimakan oleh Bunda lewat ASI. 

Nanas bisa disantap selama usia kehamilan sudah matang. Untuk Bunda yang umur kandungannya sudah cukup sembilan bulan, boleh mengonsumsi nanas dua potong. Akan tetapi, menyantap nanas waktu usia kandungan masih muda tidaklah dianjurkan. Ini disebabkan nanan memiliki kandungan bromelin yang dapat memecah protein sehingga aliran darah menjadi abnormal. 

Kemudian, amankah nanas dikonsumsi untuk ibu menyusui? Apakah memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan ibu yang sedang menyusui?

Perhatikan penjalasannya disini!

Yang terkandung dalam buah Nanas

Dalam satu cangkir potongan nanas (165 gram) mengandung nutrisi: Serat Vitamin (A, B6, dan C) Mangan Tembaga Thiamin Asam folat Kalium Magnesium Niasin Asam pantotenat Riboflavin Zat besi

Vitamin C yang terdapat pada nanas sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan pertumbuhan, sistem pertahanan tubuh yang sehat dan mendukung peresapan zat besi dari makanan. Sedangkan, mangan adalah mineral alami yang menopang perkembangan, menjaga metabolisme yang sehat, dan mempunyai sifat antioksidan.

Bisakah Bunda Menyusui Mengonsumsi Nanas?

Seorang ibu yang sedang menyusui dapat menjadikan nanas untuk kudapan sehat yang enak dan bergizi. Tetapi cuma boleh dimakansesudah masa menyusui bayi selama sekitar 5-6 bulan.

anyak penelitian yang menunjukkan yang terkandung dalam buah sitrat yang sangat banyak dalam makanan wanita dapat membahayakan tubuh bayi. Buah nanas memiliki kandungan asam yang cukup kuat dan akan berpengaruh negatif bagi kesehatan bayi. 

Kegunaan Buah Nanas

Adanya berbagai zat pada nanas yang mengandung sifat antiemetik dan diuretik cukup berfungsi untuk kesehatan Ibu. Mengkonsumsi nanas secara runtut dengan takaran yang sesuai akan memberi efek positif untuk tubuh, antara lain:

Menurunkan rasa sakit pada sendi

Merawat kesehatan tubuh sebab memiliki antioksidan yang tinggi

Kandungan serat merangsang proses pencernaan serta menyembuhkan aneka gangguan lambung misalnya sembelit hingga meredakan wasir

Membantu mengendalikan hipertensi  

Itulah informasi seputar buah nanas yang bermanfaat untuk Bunda. Jika Bunda ingin mengonsumsi nanas, jangan berlebihan ya. 

Tag :